Trenere Ieva Overlenda saka, ka Kerija Andervuda ir “veltījusies” uzturēt sevi formā

Laikā starp to, ka esmu divu bērnu mamma, rakstot jaunu mūziku un strādājot pie saviem daudzajiem biznesa pasākumiem, Kerija Andervuda joprojām izdodas atvēlēt laiku treniņam.

Viņa ir veltīta dzīvot pēc iespējas veselīgāk 52 nedēļas gadā, viņas treneris, Ieva Overlenda , tikai atklāj jaunajā numurā Us Weekly .

Ko Kerija Andervuda dara, lai paliktu formā 2

Kerija Andervuda apmeklē 47. ikgadējo Amerikas mūzikas balvu pasniegšanas ceremoniju. Džeisons Merits/Radarpics/Shutterstock



Kerijas Andervudas visnelabvēlīgākie mirkļi

Izlasi rakstu

Dienās, kad viņa ir mājās — kas tagad notiek biežāk nekā agrāk Covid-19 pandēmija — 37 gadus vecā dziedātāja ikdienā vingro, kad vien var vai vienkārši pārvietojas, stāsta fitnesa guru. Ir zināms, ka Kerija staigā pa māju un skraida vietā, mazgājot veļu.

Galvenais dizainers VAJAG , kurš ir bijis vokāls par savu fitnesa ceļojumu , patīk arī skriet. Kad viņa uzkāpj uz skrejceliņa vai skrien ārā saulē, tas iegriežas viņas prātā, piebilst Overlenda un liek viņai uzmundrināt visu dienu.

Skatiet šo ziņu Instagram

Norādot atpakaļ uz tevi! Apsveicam ar jūsu grāmatas @carrieunderwood izdošanu un liels paldies, ka uzaicinājāt mani piedalīties tajā! Ja vēl neesat to izdarījis, izejiet un saņemiet savu Atrodi savu ceļu kopiju! Tas ir iznācis šodien! #atrodisavuceļu

Ziņa, ko kopīgoja Ieva Overlenda slavenību trenere (@eveoverlandfitness) 2020. gada 2. martā plkst. 11:14 PST

“American Idol” uzvarētāji cauri gadiem

Izlasi rakstu

Pavisam nesen, Atrodi savu ceļu autore ir izmantojusi savu jauno Fit52 fitnesa lietotne , ko viņa radīja kopā ar Overlandu. Andervuda iecienītākais treniņš, ko sauc par kāršu spēli, ir platformā, saka profesionālis. Tas ir jautrs un viegls treniņš, ko varat veikt jebkur. Katrs vingrinājums ir uzvalks, un jūsu izvilktā kārts ir jūsu veikto atkārtojumu skaits.

Ko Kerija Andervuda dara, lai saglabātu formu

Kerija Andervuda Ar Kerijas Andervudas/Instagram atļauju

Kamēr Jesajas (5) un Jēkaba ​​(16 mēneši) mamma ir kopā ar vīru Maiks Fišers — patīk sportot, viņa joprojām zina, kā sevi atpūsties. Mana filozofija ir: dari to, ko vari, kad vari, un nepārspēj sevi, piebilst Overlends.

Kerijas Andervudas un Maika Fišera mīlas stāsts

Izlasi rakstu Us Weekly Cover Issue 2220 Julianne Hough

Lai uzzinātu vairāk par Andervudas fitnesa rutīnu, kā arī par to, kā citas zvaigznes paliek formā, noskatieties iepriekš redzamo videoklipu un iegūstiet jauno Us Weekly , tagad avīžu kioskos.

Klausieties Spotify vietnē Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu žurnāla Us redaktori izdala karstākās izklaides ziņas!
Top